Partner

MAG. ROMAN BAYER

Fitnesskultur

Meine Qualifikationen:

• • • Sportwissenschaftler
    • Yoga Trainer
    • Powervit© Rücken Trainer
    • Euro-Education Master Trainer
    • Aerobic, Aqua, Spinning, Bodyshaping Trainer
    • Internationaler Presenter

Was wir gemeinsam erreichen können:

• • • Abnehmen – Fettverbrennen – Straffen
    • Core-Training/Rumpfstabilisation
    • Rücken-Training
    • Yoga-Training
    • Leistungsdiagnostik – Laktat-Test

Yoga

Beim Yoga ist nicht das Können entscheidend. Es geht darum – einfach zu Machen.

In den Yoga-Kursen steht das Gleichgewicht von Körper Geist und Seele im Mittelpunkt. Dein Atem wird mit der Bewegung verbunden und zu einem dynamischen Bewegungsfluss „Flow“ zusammengefügt. Yoga verhilft Dir dabei zu besserer Körperbeherrschung, mehr Stabilität, erhöhter Kraft, gesteigerter Beweglichkeit und geistiger Konzentration.

Die Betreuung der Teilnehmer in den gemeinsam abgehaltenen Kursen, vor allem bei Firmenseminaren, wird durch Agnes Gabriele und Roman gewährleistet. Diese Kombination hat sich ausgezeichnet durch die Vielfalt an Wissen bewährt.